O alimento da cozinha que impede a dor nas articulações e o envelhecimento da pele

As pessoas geralmente procuram alternativas naturais à dieta que fortaleçam a pele, os ossos e as articulações. Às vezes, só precisamos usar o que já temos na cozinha. Por exemplo, a gelatina pode ser mais saudável do que você imagina.

A gelatina é uma proteína incolor do colágeno animal, usada em alimentos e cosméticos para formar um gel.

A gelatina fortalece o tecido conjuntivo, alivia a dor e melhora a mobilidade das articulações graças aos aminoácidos.

O colágeno aumenta a elasticidade e a hidratação da pele e promove a regeneração graças aos aminoácidos da gelatina.

A gelatina apoia a barreira intestinal e protege contra a síndrome do intestino permeável. Contém glicina com efeitos anti-inflamatórios.

A gelatina é segura, mas não é uma proteína completa. Ela carece de aminoácidos essenciais, portanto, requer suplementação com outra proteína.

O colágeno confere elasticidade à pele, evita ossos frágeis e mantém a durabilidade dos vasos sanguíneos. Ele é fundamental para o corpo.

O corpo desacelera a produção de colágeno após os 25 anos de idade. As articulações se enfraquecem, a pele perde a elasticidade e os ossos se tornam frágeis. Suplemento de colágeno de gelatina.

Três tipos de colágeno são essenciais para os seres humanos: Tipo I (pele, osso), Tipo II (cartilagem) e Tipo III (vasos sanguíneos, pele).

O suplemento de colágeno ideal é o caldo de carne caseiro. O caldo com minerais e aminoácidos ajuda a combater problemas nas articulações.