Uma erva que eles chamam de milagrosa: Mas também há um risco

O ginseng é considerado uma das ervas mais famosas e importantes da medicina tradicional chinesa. No entanto, nos últimos anos, essa raiz também tem sido amplamente utilizada na culinária de outros países e se tornou famosa em todo o mundo por seus efeitos curativos. Entretanto, nada é tão perfeito quanto parece. Você pode se surpreender ao saber que esse ingrediente, que todos elogiam, também tem seu lado perigoso.

O ginseng é considerado um medicamento para todos os fins. Ele aumenta a imunidade, fortalece a função cerebral e cura a diabetes. Ele contém substâncias ativas chamadas ginsenosídeos e gintonina, que podem ter efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios. Muitos de seus benefícios são confirmados pela ciência. No entanto, o excesso de qualquer coisa faz mal e, em alguns casos, até mesmo o ginseng é bastante prejudicial.

Os efeitos medicinais da raiz

O ginseng é recomendado para pessoas idosas porque pode ter um efeito na melhora da inflamação no corpo e também em problemas de memória. Ele pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue, tem um efeito positivo na função vascular, melhora a função endotelial e também ajuda com problemas sanguíneos.

Alguns estudos também confirmam que o ginseng é um excelente auxiliar para pessoas que têm problemas de pressão alta. Os especialistas concordam que essa raiz definitivamente tem um efeito muito positivo sobre a saúde e pode ser usada tanto internamente, como ingrediente na cozinha, quanto externamente, por exemplo, em vários cremes que promovem a saúde de nossa pele. Entretanto, é preciso lembrar que, às vezes, o ginseng também é prejudicial.

Quando o ginseng é prejudicial?

Embora o ginseng possa ser considerado seguro para uso em curto prazo, há muitos problemas com o consumo em longo prazo. Esses problemas incluem nervosismo, insônia, alterações de pressão, dores de cabeça, problemas estomacais, alterações hormonais, ginecomastia ou sangramento vaginal. Além disso, se você usar o ginseng junto com determinados medicamentos, como anticoagulantes, os problemas serão ainda mais acentuados, aponta o WebMD.

Se estiver tomando algum antidepressivo, o ginseng pode causar ansiedade, insônia ou dores de cabeça. Além disso, embora seja considerado útil como preventivo do diabetes se você já tiver a doença, quando combinado com medicamentos para diabetes, o ginseng pode causar hipoglicemia se os níveis de açúcar no sangue caírem muito.

Riscos para determinados grupos de pessoas

O ginseng pode ser potencialmente perigoso para mulheres grávidas, de acordo com pesquisas. E não apenas para elas, mas também para seus fetos. Até o momento, não foram realizadas pesquisas suficientes a esse respeito, mas os cientistas estão preocupados com o fato de que as consequências do consumo da erva podem ser trágicas para esse grupo de pessoas, por isso preferem não recomendá-la.

Se você for se submeter a alguma cirurgia, definitivamente não consuma ginseng antes dela, nem mesmo alguns dias antes. Ele tem um grande efeito sobre o fluxo sanguíneo em seu corpo e pode aumentar o sangramento. Por último, mas não menos importante, é preciso ter cuidado se você for alérgico ao ginseng ou se ele lhe causar dor de estômago. Em geral, ele pode ser saudável em pequenas quantidades, mas não deve ser consumido com frequência e em grandes quantidades.