Uma coisa no intestino decide como o fígado lida com a carga

Seu microbioma influencia vários processos em seu corpo e, se ele estiver desequilibrado, você saberá rapidamente. A digestão, a imunidade, a função hormonal e a psique são afetadas. No entanto, você raramente percebe que a saúde intestinal está intimamente ligada à saúde do fígado. Elas são interdependentes, portanto, é preciso garantir que a microbiota intestinal esteja funcionando adequadamente para que o fígado possa lidar de forma eficaz com o estresse diário.

O que a microbiota intestinal tem a ver com o fígado?

Todos os processos do corpo estão de alguma forma relacionados e interagem entre si. A cooperação entre o fígado e os intestinos desempenha um papel igualmente importante. Quando os nutrientes, as toxinas e outras substâncias entram no sangue pelos intestinos, eles são transportados para o fígado pela veia porta. O fígado funciona então como um órgão metabólico e desintoxicante. Ele utiliza ou, ao contrário, elimina essas substâncias e, ao mesmo tempo, produz a bile, que flui para a parte superior do intestino delgado e emulsifica as gorduras obtidas dos alimentos, facilitando sua quebra e absorção.

Se o equilíbrio dessa cooperação for perturbado, podem surgir doenças hepáticas graves. Os tipos mais comuns são a doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA) ou a cirrose. Em ambas as doenças, o equilíbrio bacteriano é perturbado, de modo que os pacientes têm uma proliferação de bactérias ruins no intestino, enquanto as benéficas diminuem. O corpo fica suscetível a inflamações e infecções, já que as bactérias “boas” mantêm um revestimento intestinal estável e influenciam a produção de substâncias anti-inflamatórias.

Fígado doente é igual a intestinos doentes?

A saúde ruim do fígado e do intestino não funciona em um único sentido. Se um lado estiver em desordem, sempre haverá um problema no outro lado. E não importa de que lado ocorre a desorganização. A bile que flui entre os intestinos e o fígado desempenha o papel mais importante. Os ácidos biliares afetam não apenas a microflora intestinal, mas também o sistema imunológico. Estudos sugerem que a composição dos ácidos biliares é alterada e que, como resultado, o revestimento intestinal pode se tornar mais permeável.

Efeito dos probióticos

No contexto do microbioma intestinal, a influência dos probióticos tem sido discutida. Esses são microrganismos vivos que influenciam positivamente sua composição. Entretanto, ainda não é possível afirmar inequivocamente se eles ajudam na doença hepática. Estudos sugerem que eles podem potencialmente melhorar os sintomas. No entanto, são necessárias mais pesquisas a esse respeito, e é por isso que os probióticos não são usados principalmente no tratamento de doenças hepáticas.

Resumo

Se você sofre de problemas intestinais, a primeira coisa que deve saber é que o intestino e o fígado afetam um ao outro. ” Uma compreensão abrangente da comunicação entre o intestino e o fígado é fundamental para o desenvolvimento de abordagens preventivas, diagnósticas e terapêuticas eficazes”, afirmam os autores do estudo.

A melhor prevenção contra a desorganização do microbioma intestinal e a doença hepática é um estilo de vida saudável. Siga uma dieta variada e equilibrada que seja particularmente rica em fibras. Além disso, evite o consumo excessivo de álcool e inclua exercícios em seu tempo livre. Um microbioma intestinal saudável afetará muitos processos no corpo.