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Notícias

Apenas 20 minutos por dia sem creme e seu corpo ganhará vida: Por que o sol da primavera é mais importante do que um FPS caro, diz especialista

Nunca fui do tipo que lubrifica demais. Na minha juventude, eu não usava nem cremes convencionais, muito menos protetores solares. Só usava FPS 50 à beira-mar, onde ficava exposto ao…

A L. Novak

Finanças

O dinheiro desaparecerá de nossas carteiras quando os bancos da Europa começarem a restringir o acesso às cédulas?

As restrições às transações em dinheiro se tornaram uma realidade. Na Polônia, elas se aplicam principalmente a empresários. Atualmente, as empresas estão sujeitas a limites de transações em dinheiro de…

A L. Novak

Saúde e beleza

Esqueça os refrigerantes açucarados, a água de coco é uma reinicialização de baixa caloria para um corpo cansado

Esqueça os refrigerantes açucarados, a água de coco é uma reinicialização de baixa caloria para um corpo cansado

Até alguns anos atrás, eu era viciado em bebidas açucaradas. Os refrigerantes são, na verdade, a pior coisa para seu corpo. E, embora eu soubesse disso, não foi fácil me…

A Šárka Cvrkalová

Pel mel

"Verdades" históricas bem conhecidas que não se aplicam de fato

“Verdades” históricas bem conhecidas que não se aplicam de fato

Quase todos os dias vejo pessoas simplesmente acreditando no que leem sem verificar os fatos. Às vezes, isso é difícil porque muitas vezes consideramos verdadeiros até mesmo fatos confirmados por…

A Šárka Cvrkalová

Saúde e beleza

Dor, náusea e fadiga: vivendo com uma doença invisível que aflige milhões de mulheres

Durante o ciclo, muitas vezes eu ficava terrivelmente doente. Meu estômago doía. Muitas vezes, eram cólicas realmente insuportáveis. Isso era agravado por náuseas e sensação de vômito. Era impossível ir…

A L. Novak

Estilo de vida

Coisas que são normais em alguns países, mas surpreendentes em outros

Coisas que são normais em alguns países, mas surpreendentes em outros

Às vezes, quando visito amigos, acho que seus hábitos estão muito além do que minha família seria capaz de aceitar. Todos nós temos costumes ligeiramente diferentes, e eu respeito o…

A Šárka Cvrkalová

Pel mel

Você olha para o Everest com respeito. E, no entanto, ignoram o verdadeiro auge da humanidade

O Everest é apenas um bebê: Descubra o verdadeiro colosso

Se alguém lhe perguntasse qual é a maior montanha do mundo, você responderia Monte Everest? Provavelmente sim. E, sinceramente, até recentemente, eu também respondia. O que a maioria das pessoas…

A Šárka Cvrkalová

Estilo de vida

Você joga as sobras no lixo: No jardim, eles podem salvar suas plantações

Você joga as sobras no lixo: No jardim, eles podem salvar suas plantações

Fico feliz que hoje vivamos em uma época em que os jovens estão interessados em ecologia. Pelo menos ao meu redor, posso ver isso. E as estatísticas mostram que, a…

A Šárka Cvrkalová

Pel mel

Os 10 lugares mais subestimados para descobrir na Polônia

Os 10 lugares mais subestimados para descobrir na Polônia

Quando eu era mais jovem, meus pais e eu costumávamos ir à Polônia regularmente. Isso acontecia principalmente por causa dos mercados de lá, onde eu sempre trazia de volta uma…

A Šárka Cvrkalová

Pel mel

8 refeições saudáveis para seu próximo encontro

É claro que um encontro não tem como objetivo principal a comida. Trata-se de compartilhar o tempo. Entretanto, o amor passa pelo estômago. Essa é uma verdade antiga. Portanto, também…

A L. Novak

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