Se estiver com o nariz entupido: experimente o truque do gelo, ele ajuda mais do que gotas

Nariz vermelho, dor de cabeça e um lenço sempre à mão. Todos nós sabemos disso. Um resfriado pode tornar a vida bastante desagradável e livrar-se dele não é uma questão de minutos. Esses problemas podem assombrá-lo por muito tempo, mas, felizmente, há um truque para desentupir um nariz entupido.

Você já tentou várias opções, mas o resfriado ainda não foi embora. Gotas, inalações e sprays nasais não funcionam, então, no final, não há nada a fazer a não ser esperar. Entretanto, uma ajuda eficaz está ao seu alcance. Talvez você se surpreenda, mas uma coisa muito simples, que não precisa ir à farmácia, pode ajudar. Você pode encontrá-lo em casa, no freezer, ou pode facilmente prepará-lo você mesmo.

Colocar gelo em um nariz entupido

Quando você está resfriado, a causa do nariz entupido geralmente é o inchaço da mucosa nasal. O espaço nas passagens nasais é reduzido, o que restringe o fluxo de ar. No entanto, há redes de nervos na raiz do nariz e nos tecidos da cavidade nasal que estão conectados ao sistema nervoso autônomo, que regula a expansão e a contração dos vasos sanguíneos. Assim, você encontrará ajuda com o cubo de gelo. Se você colocar algo gelado no nariz, os nervos serão ativados. Como resultado, os vasos sanguíneos começam a se contrair, o inchaço desaparece rapidamente e o espaço na cavidade nasal se expande. O fluxo de ar melhorará em um instante e você poderá respirar livremente.

Como proceder

A rima é uma companheira constante durante o inverno, por isso decidimos experimentar esse truque, que é um sucesso nas mídias sociais. O procedimento é muito simples. Embora a bolsa de gelo pareça desconfortável, depois de alguns segundos ela começa a ficar agradável. E o mais importante? Você sentirá o alívio quase que imediatamente.

Prepare um pequeno cubo de gelo e pressione-o na raiz do nariz por 30 a 60 segundos. No entanto, não coloque o gelo diretamente sobre a pele, envolva-o em um lenço ou guardanapo, ou em uma bandana pequena. Você sentirá o alívio imediatamente, mas ele geralmente dura apenas temporariamente. Isso não o livrará completamente do resfriado, mas suprimirá efetivamente os sintomas mais pronunciados. Você pode repetir esse procedimento várias vezes durante o dia. Embora um cubo de gelo não seja uma cura milagrosa, ele oferece uma maneira segura de aliviar os sintomas.

Outros métodos para aliviar o nariz entupido

Se você quiser acelerar sua recuperação ou suportar muito melhor os efeitos de um resfriado, há várias outras soluções. Estudos confirmam a ação do óleo de eucalipto, que tem sido usado para fins terapêuticos na medicina tradicional há séculos. Ele contém componentes com propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. É especialmente recomendado para inalação. Adicione algumas gotas do óleo em uma tigela com água quente e inale o vapor por alguns minutos.

Pode parecer banal para você, mas entre as formas tradicionais de se livrar do nariz entupido, recomenda-se a ingestão de muitos líquidos. Isso ocorre porque o sistema imunológico tem mais condições de combater a infecção. Entretanto, você deve evitar café e bebidas açucaradas.