Dia Mundial da Bondade

A bondade deve ser uma parte normal de nossas vidas. Até mesmo um pequeno ato de bondade e compaixão pode ter um impacto enorme em outra pessoa. Seja com palavras de incentivo, um sorriso ou ajudando um estranho. É por isso que todos os anos, em 13 de novembro, comemoramos o Dia Mundial da Bondade, que conecta as pessoas em todo o mundo por meio de sua expressão.

A história do Dia Mundial da Bondade

Para enfatizar a necessidade de demonstrar mais empatia e compaixão , foram feitos esforços bem-sucedidos para estabelecer o Dia Mundial da Bondade em 1998. Ele foi iniciado pelo World Kindness Movement, uma organização internacional que reúne grupos de pessoas de diferentes países que lutam para disseminar atos de bondade. O primeiro impulso foi dado um ano antes em Tóquio, que se tornou o ponto de encontro de representantes de vários países. Lá, eles assinaram uma declaração comprometendo-se a disseminar a conscientização sobre a bondade e a empatia no mundo moderno. Gradualmente, o dia se espalhou por muitos países e hoje a gentileza é enfatizada durante as comemorações em escolas, empresas, organizações etc.

Esse dia tem o objetivo de mudar a percepção da gentileza, pois as pessoas devem vê-la como um ponto forte, não como uma fraqueza. No mundo de hoje, esse esforço é ainda mais importante, pois todos se concentram em seu próprio sucesso e conforto às custas de outras pessoas. A bondade está desaparecendo gradualmente e sendo substituída por distância e falsidade. No entanto, um simples ato de bondade pode fazer o dia de outra pessoa e mudar sua opinião. A bondade não desapareceu nas pessoas, mas está escondida em seu interior. Se você demonstrar preocupação sem segundas intenções, de forma natural e sincera, e falar uma palavra gentil, mostrará que também se importa com as outras pessoas.

Por que a gentileza é importante

Um gesto de bondade não é um capricho ou uma frase dita desnecessariamente. Outra pessoa pode guardá-lo em si por muito tempo como uma bela lembrança que aquece em tempos difíceis. Estudos até confirmam que a gentileza tem um efeito positivo em sua saúde física e mental. Quando você ajuda os outros, a sensação de satisfação é impulsionada pela produção de hormônios da felicidade, como a dopamina e a oxitocina. Isso faz com que você fique menos estressado e aumenta sua expectativa de vida. A situação é semelhante quando você mesmo testemunha atos de bondade. Você se sentirá mais motivado a tomar uma atitude semelhante, o que, por sua vez, pode inspirar outra pessoa.

Como comemorar o Dia Mundial da Bondade

A gentileza pode ser demonstrada de várias maneiras, cabendo a você decidir qual é a mais agradável e mais próxima do seu coração. Países de todo o mundo têm comemorações diferentes, mas estão surgindo formas semelhantes, como escrever cartas, dar flores ou incentivar outras pessoas a fazer uma boa ação. Não há limite para a criatividade, pois a gentileza pode ser expressa de várias maneiras. A gentileza também é ensinada às crianças na escola, pois ser gentil com outras crianças estabelece a base para o tipo de criança que elas serão quando adultas.