As avós tinham muitos aparelhos em casa, mas também para a saúde. Elas não usavam tantos produtos químicos como hoje em dia, mas principalmente ingredientes naturais. No atual frio do outono, todos podem usar uma combinação tripla para a saúde. Trata-se de uma mistura natural simples, mas muito eficaz, para aumentar a imunidade.

Combate a doenças

Precisa aliviar a dor de garganta, afastar os sintomas de resfriado ou gripe? Temos um truque muito simples que com certeza funcionará. Você precisará de três ingredientes que certamente tem em casa. Não vamos mantê-lo em suspense por muito tempo. A base do elixir milagroso é alho, limão e mel. No entanto, vamos examinar a melhor maneira de usá-los para sua saúde e também por que eles realmente funcionam tão bem juntos.

O segredo do alho

O alho é um ingrediente essencial na cozinha que dá aos pratos um sabor específico. Mas, além disso, é um combatente natural que ajuda a manter uma imunidade saudável. Estudos realizados pela Washington State University mostraram que o alho é até 100 vezes mais eficaz do que alguns antibióticos no combate a bactérias. Ele contém alicina, que é liberada quando o alho é esmagado e picado.

C de limão

As frutas cítricas em geral são ricas em vitamina C. É uma vitamina essencial para um sistema imunológico saudável. A vitamina C apoia a função imunológica e também ajuda na formação de colágeno. Isso é essencial para a saúde da nossa pele. Por último, mas não menos importante, a acidez do limão ajuda a equilibrar o pH do corpo e auxilia a digestão.

Mel doce

O mel é chamado de ouro líquido. É um adoçante natural que tem sido usado há muitos anos, principalmente por suas propriedades antimicrobianas. O mel cru contém antioxidantes e pode ajudar a suprimir a tosse, aliviar a dor de garganta e melhorar a digestão. Ele também pode ser usado como um hidratante tópico natural para a pele.

━━ ( Fonte: Ben Moreland /  Unsplash+ )

Preparação da bebida

Com esses três excelentes ingredientes, você pode preparar um chá que realmente cura. E como fazer isso? Coloque água em uma panela de tamanho médio e adicione o alho. Deixe ferver e depois desligue o fogo. Em seguida, adicione o suco de limão espremido e o mel. E está pronto. Você pode tomar esse chá três vezes ao dia. Mas apenas meia xícara é suficiente.

Você preparou muitas bebidas? Então guarde o restante na geladeira. A proporção ideal de ingredientes é de 3 a 6 dentes de alho por 1/2 xícara de água e 1/2 xícara de suco de limão. Inclua três xícaras de água nessa quantidade de ingredientes. É claro que você pode preparar uma quantidade maior para que possa preparar a bebida por vários dias.

Mistura especial

Você também pode preparar uma dose de mel, limão e alho com os mesmos ingredientes. Você precisará de um limão, um dente de alho, uma colher de sopa de mel e também pode adicionar 1/8 de colher de chá de pimenta-caiena. Corte o limão ao meio e esprema o suco de uma metade em uma tigela. Em seguida, pique o dente de alho e deixe-o descansar por 10 minutos.

Adicione o alho, o mel e a pimenta-caiena ao suco de limão. Mexa e, por fim, despeje a mistura no limão espremido e coma tudo, inclusive a polpa. É ideal tomar a vacina uma ou duas vezes por dia se os sintomas da gripe aparecerem. Durante a temporada de gripe, a vacina também pode ser consumida regularmente como medida preventiva.