A limpeza de seus óculos é muito importante: Você pode evitar dores de cabeça

Os óculos não são incomuns hoje em dia entre os jovens e os idosos. Algumas pessoas os usam para leitura, mas cada vez mais pessoas usam óculos para longe. Isso se deve, entre outras coisas, aos tempos atuais, em que nossa visão está se deteriorando naturalmente devido ao monitoramento constante de telefones celulares e monitores de computador. Eu mesmo uso óculos há 15 anos e muitos de meus amigos estão em uma situação muito semelhante. Tenho um amigo que, até recentemente, reclamava com frequência de dores de cabeça. Quando experimentei seus óculos recentemente, por curiosidade, entendi por que ele estava tendo problemas. Porque ele quase não conseguia ver nada através das lentes.

Nossas dioptrias são as mesmas, então ficou claro que a visão embaçada era simplesmente porque seus óculos estavam sujos. Expliquei a ele que óculos limpos podem evitar dores de cabeça. “Ahaa, é por isso que você está sempre polindo-os com a ponta da sua camisa?” ele me cutucou. Ele pode ter adquirido um hábito que não é totalmente apropriado, mas, ao mesmo tempo, também parou de reclamar de dores de cabeça desde então. Sim, em parte porque ele sabia que tipo de comentário viria de minha parte. Mas, por outro lado, um par de óculos realmente limpo significa menos problemas de saúde.

Óculos e dores de cabeça

Os óculos são um auxílio que melhora nossa saúde. Não deveria ser o contrário. Entretanto, muitas pessoas não percebem que, se você tiver manchas nos óculos e olhar para objetos distantes por meio deles, isso terá um impacto negativo em mais do que apenas seus olhos. Isso ocorre porque, se você forçar os olhos desnecessariamente, eles ficarão cansados e sua visão se deteriorará, o que também está associado a dores de cabeça mais frequentes.

“Às vezes, você nem percebe, mas aperta os olhos com óculos sujos, seus músculos se contraem e todo o seu rosto paga o preço”, diz a optometrista Brieann Adair. Ela adverte que você pode ter problemas de saúde, mas, além disso, também é mais fácil formar rugas nas bochechas estressadas. Portanto, é importante limpar seus óculos regularmente.

Limpe seus óculos regularmente, mas, acima de tudo, corretamente

Sim, muitas vezes eu tiro os óculos dos olhos e os limpo com uma camiseta. Isso, como já foi mencionado na introdução, não é o ideal. Costumo usar uma camiseta por vários dias, ela não é muito limpa e pode arranhar os óculos. Por isso, prefiro seguir a orientação de especialistas e limpar meus óculos com lenços especiais projetados para essa finalidade. Você pode comprar lenços de pano para óculos, mas também lenços de papel úmido. Também são vendidos sprays para remover mais sujeira dos óculos.

Você nunca deve lavar seus óculos com água e água mineral ou outros detergentes. “Sabões e óleos também podem manchar suas lentes permanentemente ou simplesmente danificá-las tanto que você não poderá mais usá-las”, adverte o optometrista William C. Fruchtman. Tenha cuidado ao limpar seus óculos com materiais agressivos e líquidos que contenham produtos químicos. Se você usa óculos, sabe o quanto eles são caros. Definitivamente, você não quer estragá-los.

Pessoalmente, procuro levar comigo materiais especiais para limpeza de óculos, mas às vezes a preguiça vence e eu simplesmente os limpo com o que estiver à mão. Na minha opinião, todo mundo fará isso em algum momento e ainda é melhor do que forçar os olhos com o vidro sujo. Mas é preciso limpar os óculos com cuidado e ter muito cuidado para não estragar o vidro.