7% das pessoas sofrem com isso diariamente: E, no entanto, quase ninguém sabe o que realmente ajuda

Você conhece o procedimento. Você espera a satisfação de uma barriga cheia após uma refeição e, em vez disso, sente azia, é difícil e, por fim, prefere vomitar o conteúdo do estômago. Se essa situação se repetir regularmente, você deve ficar alerta, pois pode ser uma doença.

O companheiro silencioso dos tempos modernos

O refluxo gástrico, ou doença do refluxo gastroesofágico, é um problema da atualidade. De acordo com as estatísticas, cerca de 7% das pessoas em todo o mundo sofrem com isso todos os dias. No entanto, muitas delas nem sabem que são afetadas por essa doença e, por isso, tentam tratá-la com medicamentos e produtos para azia.

O que realmente acontece no corpo

A doença do refluxo gastroesofágico ocorre quando o ácido estomacal passa do estômago para o esôfago. O nome refluxo ou refluxo ácido é usado de forma abreviada. Os sintomas incluem azia que ocorre depois de comer e geralmente piora durante a noite ou ao se deitar. Há também aperto no peito, dificuldade para engolir, caroço na garganta, vômito, inchaço, arrotos, vários problemas digestivos e, em alguns casos, rouquidão ou tosse.

Como resultado da doença, a função do esfíncter inferior do esôfago, que permite a passagem do alimento para o estômago, fica enfraquecida. Se esse músculo não se fechar adequadamente, o conteúdo do estômago pode voltar para o esôfago. Se as causas forem ignoradas ou mal tratadas por um longo período, o esôfago pode até ser danificado.

Vários fatores típicos ajudam a desencadear o refluxo. Ele é causado por alimentos pesados, gordurosos e condimentados, álcool, fumo, obesidade, gravidez, diabetes, cafeína, chocolate ou idade acima de 50 anos. Evite especialmente alimentos e bebidas que agravem a irritação do esôfago.

O que realmente ajuda

Mudar seu estilo de vida e sua dieta é uma maneira eficaz de aliviar e se livrar dos sintomas do refluxo. Incorpore porções menores em seus hábitos alimentares e evite comer 2 a 3 horas antes de dormir, mantendo-se ereto enquanto come para evitar o refluxo. Se você estiver acima do peso, tente reduzi-lo pelo menos um pouco. Tente também mudar sua posição de dormir, de preferência dormindo sobre o lado esquerdo. As mudanças geralmente ocorrem após algumas semanas.

Antiácidos de venda livre podem ser comprados para tratar o refluxo e são tomados após as refeições e na hora de dormir. Entretanto, esses medicamentos podem ter efeitos colaterais, como diarreia ou constipação, e proporcionam alívio de curto prazo. Por outro lado, os bloqueadores do receptor H2 e os inibidores da bomba de prótons têm um efeito de longo prazo.

Tratamento com medicina chinesa

A medicina chinesa assume uma posição benéfica no tratamento do refluxo, que não visa apenas à eliminação dos sintomas, mas procura as raízes da doença. Esse tratamento combina ervas, cogumelos medicinais, acupuntura e modificação da dieta. De acordo com o estudo, a abordagem do tratamento convencional é muito mais eficaz quando combinada com a medicina chinesa.

Resumo

Se o refluxo gástrico se tornar crônico, você não deve ignorar o problema. Ele afeta significativamente sua vida diária e prejudica sua qualidade. Se você apresentar algum dos sintomas mencionados acima, procure uma solução ou não hesite em consultar um médico.